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商品訊息簡述:
榖胱甘?食物美白又防癌 6大神隊友相助更給力
: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】小兵立大功！許多人都知道，維持健康除了需要醣類、蛋白質與脂質等巨量營養素提供熱量與營養外，還需要各種微量營養素的協助才行，而被認為具有美白養顏、保肝防癌作用的「榖胱甘肽」，便是近年來頗受關注的營養素之一。不過，如何從食物中補充榖胱甘肽？又有哪些好朋友可以幫助它「火力全開」呢？趕快繼潤滑液 推薦續看下去！
榖胱甘肽安心吃 每天不超過250毫克
如果考量外食導致飲食選擇受限、較不均衡，需補充榖胱甘肽的保健食品，別忘了也要注意攝取的來源及方式喔！對此，早在民國100年，行政院衛生署（現在的衛生福利部）就針對保健食品使用榖胱甘肽做為原料公告相關規定，要求產品使用的穀胱甘肽原料，必須是由圓酵母（Torulayeast）發酵製成；包裝應以中文顯著標示「對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用」等字樣；並建議民眾每日食用的穀胱甘肽限量為250毫克以下。
除此之外，黃雅鈺營養師也提醒，民眾購買榖胱甘肽相關之保健食品時，請留意是否有完整標示、製造商或進口商資料、製造與保存期限及相關食品安全認證。慢性疾病者則需請教醫師，評估是否適合補充榖胱甘肽，才能吃得安心喔！
【健康小叮嚀】：
營養素是維持人體健康所需的基石，但保健食品非藥品且多食無益。普遍狀況下都應考慮以均衡飲食為主，視需求或適當諮詢專業醫療人員補充保健食品為輔，才能真的吃對營養、吃出健康！
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情趣用品推荐「關懷老人，不給發票就搗蛋！」31日是西洋萬聖節，彰化縣田中鎮榮星幼兒園教導小朋友，體驗國際佳節之餘，不能忘記公益，集合140多名小朋友扮鬼，在田中鎮商店街踩街，並向商家募集發票，幫助華山基金會田中站所服務的獨居老人。
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▲不給發票就搗蛋！榮星幼兒園140多名小朋友扮鬼，在田中鎮商店街踩街，並向商家募集發票，呼籲民眾順手捐發票。（圖／記者陳雅芳攝，2017.10.31）
小朋友們扮起骷髏、女鬼與牛仔、新娘、吸血鬼，巫婆等，吸引商家、民眾慷慨捐發票。華山基金會田中站長陳春程指出，近年來受到電子發票與千萬獎金衝擊，讓民眾捐助發票的意願減少，以致募集到的發票數銳減四成，募集愈來愈不容易。
榮星幼兒園園長黃淑惠表示，幼兒園長年配合華山基金會關懷社區的獨居老人，在得知華山基金會每年募集到的發票數一直減少，希望能盡一份力量。適逢萬聖節到來，動員140多位小學童發揮愛心，將自己裝扮成具有濃濃萬聖節氣氛的造型，親自走上街頭，呼喊口號：不給發票就搗蛋。希望藉由萬聖節這特殊節日，結合愛心，號召社會大眾一同捐發票給華山。
▲不給發票就搗蛋！榮星幼兒園140多名小朋友扮鬼，在田中鎮商店街踩街，並向商家募集發票，呼籲民眾順手捐發票。（圖／記者陳雅芳攝，2017.10.31）
黃淑惠說，行善觀念須從小扎根，這次配合華山基金會街頭募發票活動也是一種行動愛心教育，希望告訴孩子做公益力量不分大小，只要有那份幫助別人的心才是最重要的。日後將持續推動相關的生命教育課程，歡迎大家加入老人服務的志工行列。
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